Cours – Yoga Kundalini

Details
Date:

février 3

Time:

07:30 - 08:30

Website:
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Venue

Centre d'Ose

Rue Alphonse Nicolas 565

Moha, Belgium, 4520

« Le Corps apprécie le Mouvement et l’Esprit apprécie l’Immobilité » Venez expérimenter le Yoga Kundalini avec Sandrine Tournay 😉 Le Yoga Kundalini est une des plus anciennes formes de yoga, qui a été introduite dans le monde occidental par Yogi Bajhan en 1965. Il est connu comme le yoga de la conscience. Il associe des Kriyas (enchaînement de postures), un travail sur le souffle et la respiration (Pranayama), des chants sacrés (les mantras) et de la relaxation . La pratique du Yoga Kundalini prépare très efficacement le corps et le mental à goûter à la profondeur du silence intérieur méditatif. C’est pourquoi nous clôturons toujours le cours par une Méditation. Chaque séance est différente et travaille un thème bien spécifique . C’est un outil très puissant pour renforcer votre système nerveux et vous aider à vous relâcher. Le yoga Kundalini permet une réelle connexion entre l’énergie du corps et de l’esprit. Les séances vous apporteront Détente, Joie , Bien-être et Energie 😉 Ce cours est accessible à tous, débutants comme confirmés. Petites consignes avant de venir : -Prévoir une tenue confortable -Prévoir un plaid et de chaussettes pour la relaxation -Amener une gourde d’eau avec vous Namasté 🙂 Prix: – 15 euros/séance Abonnement: – 5 Séances :65 euros – 10 Séances : 125 euros Infos et réservations au 0496/30.98.90 ou via www.sandrinetournay.be