Mieux gérer son stress avec la naturopathie (partie 1)

Détails
Date:

novembre 5

Heure:

10:00

Site internet:
Site web de l'événement
Lieu

Centre d'Ose

Rue Alphonse Nicolas 565

Moha, Belgium, 4520

L’adaptation au stress est un élément important de notre bien être. Puisqu’il n’est pas possible de prévoir ni d’éliminer les événements stressants, il est donc essentiel d’avoir des techniques pour les gérer au mieux de nos possibilités. Lors de ce premier atelier, vous expérimenterez 2 techniques de gestion du stress : la respiration et la relaxation. L’objectif est que vous puissiez refaire les exercices à la maison et que vous ayez ainsi sous la main des outils faciles à mettre en oeuvre et qui ne coûtent rien. Venez en tenue confortable et avec un petit tapis, un coussin et un plaid. Je vous propose d’assister à cet atelier axé sur le thème de la gestion du stress (partie 1) ce samedi 5 novembre de 10h à 12h, au Centre d’Ose à Moha. Lors de l’atelier suivant (3 décembre – partie 2), nous parlerons alimentation et remèdes à base de plantes pour compléter les conseils. Inscription et paiement obligatoires pour le 29 octobre via Messenger de la page La demeure naturo ou par mail à lademeurenaturo@gmail.com, ou encore par SMS au 0476/214922 Prix : 30 € à verser sur le compte de la demeure naturo BE77 7320 5656 9542, ou 50€ si inscription aux deux ateliers de gestion du stress (5 novembre et 3 décembre 2022). A bientôt ! Laurence