La prénatale aquatique : un moment de bien-être pour futurs parents
La grossesse est une aventure extraordinaire, marquée par de nombreuses transformations physiques et émotionnelles. La prénatale aquatique offre une approche douce et complète pour soulager les inconforts liés à cette période, tout en préparant sereinement l’accouchement. C’est une véritable bulle de bien-être et de complicité, que Sonja vous propose de vivre en couple.
La prénatale aquatique consiste en une série de séances adaptées aux femmes enceintes et à leur partenaire, pratiquées dans une eau chauffée à 33°C, une température idéale pour la détente musculaire et articulaire. L’eau devient alors un véritable cocon permettant d’effectuer des exercices sans ressentir les contraintes liées au poids du corps.
L’objectif ? Offrir aux futures parents un moment de détente tout en préparant le corps de la femme et son esprit à l’accouchement.
Ces séances, conçues spécifiquement pour les besoins des femmes enceintes, allient mouvement, respiration et relaxation. Elles sont également pensées pour offrir une expérience de complicité unique en travaillant en couple, permettant ainsi au partenaire de s’investir pleinement dans la préparation à l’arrivée du bébé.
La prénatale aquatique offre de nombreux avantages pour la future maman, le bébé, et le couple :
Ces séances s’adressent :
Chaque séance dure une heure et comprend :
Lors de chaque séance, nous répondons à vos questions et nous vous donnons des conseils afin de vous aider à vous préparer au mieux à ce moment parfois angoissant qu’est l’accouchement.
Je m’appelle Sonja Savio, j’ai 29 ans et je suis sage-femme diplômée depuis 2018 mais aussi maman depuis 2022. Depuis toujours, je ressens une profonde vocation à accompagner les femmes, les futurs parents et les jeunes familles dans cette incroyable aventure qu’est la parentalité. Mon métier, c’est bien plus qu’une profession : c’est une mission empreinte d’écoute, de bienveillance et de passion.
Depuis l’obtention de mon diplôme, j’exerce avec engagement au sein d’un cabinet de gynécologie, où je collabore étroitement avec plusieurs gynécologues pour assurer un suivi optimal des patientes. En parallèle, mon activité de sage-femme indépendante m’a permis de développer une approche personnalisée et complète, centrée sur les besoins spécifiques de chaque famille.
Ma soif d’apprendre et ma volonté d’offrir des soins adaptés m’ont conduite à suivre chaque année de nombreuses formations complémentaires. Ces apprentissages me permettent aujourd’hui de proposer une large palette de services:
En 2023, j’ai également complété une formation de deux ans en homéopathie, une approche naturelle précieuse pour accompagner certains petits maux de la maternité. J’ai également acquis des notions en aromathérapie.
Dès 2025, je me formerai au voyage aquatique ainsi qu’au bain énergétique pour bébé, des pratiques novatrices pour favoriser la détente et l’harmonie émotionnelle. J’envisage aussi une formation plus complète sur le yoga et le pilate adapté aux femmes enceintes.
Depuis 2024, je collabore avec Aurélie du centre HECAS où j’ai la chance d’animer deux fois par semaine les cours de bébés nageurs. Cette expérience enrichissante complète parfaitement mon travail de sage-femme.
Depuis quelques mois aussi, c’est au centre d’Hoz à Moha que je vous reçoit pour la prénatale aquatique. Ce centre empreint de bienveillance et de bonnes ondes est le lieu parfait pour compléter mes activités.
Mes domaines de prédilections sont :
En plus de mon expertise professionnelle, je suis moi-même maman d’une petite fille depuis 2022. Cette expérience personnelle m’a permis d’approfondir encore davantage ma compréhension des défis et des joies qui accompagnent la maternité. Elle me permet aussi d’être encore plus empathique et proche des familles que j’accompagne, ayant vécu ces étapes avec toute la sensibilité qu’elles requièrent.
Ce qui me fait vibrer, c’est de pouvoir accompagner les femmes et les familles avec une approche globale et humaine, en tenant compte de leur réalité et de leurs besoins. Chaque rencontre est pour moi une opportunité de tisser un lien unique et de participer à l’épanouissement des futurs et jeunes parents.
Si je devais définir ma philosophie, ce serait celle d’une écoute bienveillante et respectueuse, où chaque femme et chaque famille trouve un espace pour s’exprimer librement et cheminer à son rythme.