Massage prénatal

Pendant la grossesse, notre corps est dans l’effort permanent : toutes nos cellules sont orientées vers la création de la vie.

La fatigue est souvent bien présente, à un moment où l’autre de la grossesse, qu’elle soit morale ou physique.

Ces 9 mois de création sont une période de la vie où nous devrions pouvoir ralentir et prendre soin de nous. Le massage prénatal est là pour nous y aider.

Qu'est-ce que le massage prénatal ?

C’est un massage thérapeutique qui va, en douceur, aller stimuler muscles et articulations, permettre une meilleure circulation énergétique, sanguine et lymphatique, et soulager la fatigue de la future maman.

Concrètement, ce massage consiste à réaliser des palpations très douces sur le corps de la femme enceinte pour aller vers un équilibre global.

Les bienfaits du massage prénatal pour maman

Les bienfaits du massage prénatal sont nombreux pour la future maman. Il va accompagner directement  les changements qui s’opèrent dans le corps pendant la grossesse : 

  • il soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes
  • Il favorise le sommeil et la récupération de la femme enceinte, ainsi que la diminution des douleurs sciatiques
  • Il aide les muscles à se préparer pour l’accouchement
  • Il permet la détente des articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin
  • Il améliore la posture du corps, réduit le gonflement des mains et des pieds et soulage les maux de tête dû à la congestion des sinus
  • Il amène une détente profonde et permet un moment de connexion avec votre bébé

Les bienfaits du massage prénatal pour bébé

Pour bébé, le massage prénatal peut contribuer à développer ses capacités de perception : 

  • Il entend les sons
  • Il ressent les effleurements sur le ventre de maman
  • Cette douceur va participer à son épanouissement affectif et au sentiment de sécurité
  • Grâce au massage, maman va sécréter une hormone du plaisir, l’ocytocine, permettant ainsi également au bébé de se détendre et de profiter des bienfaits de l’hormone du bonheur 

Contre-indications du massage prénatal

Dans certains cas, il peut y avoir des contre-indications pour le massage prénatal :

  • Si vous avez des pertes vaginales importantes (aqueuse ou sanguine), 
  • Si vous avez du diabète de grossesse, il vaut mieux demander l’avis de votre gynécologue avant de prendre rendez-vous
  • Si vous avez été diagnostiquée avec une prééclampsie

Informations pratiques

Une séance de massage prénatal au Centre d’Ose commence par un moment de prise de contact, d’écoute, de partage autour d’une tisane. Vous vous installerez ensuite sur notre grande table de massage, couchée sur le côté, dans la position qui vous convient le mieux. S’il fait froid, nous vous proposerons d’allumer, en plus du chauffage, nos lampes chauffantes, pour vous maintenir bien au chaud.

Le massage débute alors, et pendant une heure, vous serez bercée par de doux mouvements, accompagnée par les énergies du soin.

En tout, compté 1h30 au prix de 80 euros.

A la fin du massage, nous vous laisserons le temps de vous poser, de déposer vos ressentis lors du soin et de partager une autre tisane, si vous le souhaitez.

Notre praticienne

Bonjour à tous,

Quelle joie d’être là où j’en suis aujourd’hui, auprès de vous et avec vous. Et, en toute modestie, que je suis fière du chemin parcouru, et des épreuves que j’ai surmontées qui m’ont permis de grandir et d’être la personne que je suis.

Aujourd’hui, je m’applique chaque jour à alimenter cette philosophie: être bienveillant envers soi-même pour pouvoir agir avec générosité et amour.

Formée en psychopédagogie, j’ai travaillé en psychiatrie et puis dans le monde du handicap pendant 25 ans.

Riche d’un long cheminement thérapeutique et de développement personnel, j’ai acquis un panel de formations (massage holistique, reiki, réflexologie, massage prénatal, digiponcture, EFT technique de libération émotionnelle, thérapie co-créative, aromathérapie, kinésiologie, travail énergétique, watsu, massothérapie…).

De tout cela est née l’envie de partager 25 années d’expérience avec d’autres professionnels de la santé physique, énergétique et psychique.

Les petites graines du Centre d’Ose ont été semées grâce aux encouragements, au soutien et à la compétence de très belles personnes.

Ma mission de vie est, à mes yeux, d’offrir à chacun la possibilité :

  • De prendre conscience d’événements ou de situations passées et de ce qu’ils engendrent dans le présent
  • D’aider la personne à se libérer du poids de certaines douleurs et souffrances
  • D’acquérir de la reconnaissance et de la gratitude envers son propre corps, trop souvent jugé, disqualifié, mal aimé, rejeté et maltraité
  • De prendre le temps pour soi, avec soi et en soi
  • De permettre à chacun de se réconcilier avec lui-même, de prendre plaisir à se découvrir

Grâce à ma formation de psychologue et de massothérapeute, je vous aide aussi à remonter après des chocs traumatiques, comme une agression, un accident, ou reprendre possession de son corps après un viol, et je travaille sur la rééducation corporelle.

Merci de m’avoir lue, prenez soin de vous.

Geneviève, psychologue, massothérapeute et fondatrice du Centre d’Ose

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