Accompagnement post-partum

Le Programme Mom Rise : S’élever pour élever son enfant autrement;

On connait tous la maternité comme étant une aventure incroyable, et elle l’est. Du moins, elle peut l’être.

Parfois, quand bébé arrive, la réalité de la maternité ne correspond pas à ce que vous aviez imaginé. Vous n’êtes pas une anomalie. C’est même bien plus courant que ce qu’on ne laisse entendre.

Le programme Mom Rise a été spécialement conçu par Aurélie Rizzo, pour aider les mères à naviguer à travers cette période de changements, à redécouvrir leur identité et à transformer leur expérience de la maternité en quelque chose de positif et d’épanouissant, parce que oui, même quand on ne voit pas le bout du tunnel, c’est possible.

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Qu'est-ce que Mom Rise ?

Mom Rise tire son nom de l’idée que devenir mère, c’est comme vivre un lever de soleil intérieur. C’est une nouvelle aube dans la vie, une période de transformation profonde.

Le programme dure six mois et offre un accompagnement complet pour guider chaque femme à travers son voyage de façon personnalisée.

Ce que Mom Rise comprend :

  • Des séances individuelles avec notre coach experte (en visio et/ou en présentiel) : vous bénéficierez d’un accompagnement personnel pour explorer chaque aspect de la matrescence. Les séances individuelles sont la partie personnalisée du programme. C’est l’espace où on se concentre sur vous dans toute votre unicité. Vos sentiments, vos défis, vos aspirations, vos doutes, vos blessures, vos forces, vos ressources. On identifie ensemble ce dont vous avez besoin pour transcender ce chamboulement et retrouver l’équilibre.
  • Des masterclasses et ateliers en groupe (visio) : vous participerez à des sessions de groupe animées par notre coach, où vous vous appropriez des outils de coaching puissants pour mieux comprendre votre matrescence. Ces sessions peuvent durer entre 2h et une journée entière selon le sujet traité et la nature du travail. C’est aussi un espace de confiance qui se crée entre les mamans. Un lieu virtuel d’échange et de sororité, pour se sentir entourée de femmes qui se comprennent et se soutiennent sans jugement.
  • Des intervenants extérieurs (visio) : vous rencontrerez des experts complémentaires qui partageront leurs connaissances sur des sujets tels que la santé mentale, la parentalité, le couple, l’estime de soi et bien plus encore, lorsque vous ne pouvez pas assister à ces sessions, elles sont accessibles par la suite en replay grâce à l’enregistrement des séances.
  • Des ressources en ligne : vous accédez à des vidéos et des exercices à faire à votre rythme, en toute autonomie et qui vous permettent d’élargir l’introspection, de faire la lumière sur ce que vous vivez dans la sécurité de votre cocon. Il y a des vidéos d’informations, de précisions, d’inspiration, d’exercices pratiques, d’exercices d’introspection. L’attirail nécessaire pour nourrir votre cheminement pour vous élever.
  • Un soutien continu : entre les séances, votre coach est accessible par messages (textes ou vocaux) pour traiter les problématiques urgentes ou pour éclairer une situation problématique. Ce sont des points cruciaux où on peut travailler dans l’émotion tous les déclencheurs qui rendent la maternité difficile.
  • Des séances d’hydrothérapie (thérapie par l’eau) : selon les besoins, une thérapie aquatique peut soutenir certains aspects du suivi comme le lâcher-prise, la confiance en soi, la reconnexion à votre énergie vitale et aux sensations du corps.
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A qui s’adresse le programme Mom Rise ?

Mom Rise s’adresse aux mamans qui ont ressenti une désillusion face au nouveau rôle de leur vie et qui vivent comme une souffrance la réalité de la maternité. Aux mamans qui remettent en question leur décision d’avoir un enfant, et qui ont du mal à se reconnaître dans leur quotidien.
Si vous cherchez à mieux comprendre ce qui vous arrive, si vous êtes prêtes à prendre les choses en main sans attendre que “peut-être, un jour, qui sait” ça passe. Si vous êtes déterminée à vivre cette nouvelle vie autrement, plus sereinement, avec joie.
Vivre consciemment tout en prenant des décisions alignées avec votre identité, Mom Rise est fait pour vous.

L’objectif : votre Transformation

Nous voulons vous donner les outils pour prendre de la hauteur sur votre réalité, redéfinir votre vision de la maternité et envisager de nouvelles perspectives. Nous vous apprendrons à vivre consciemment, à prendre des décisions éclairées et à vivre une vie qui respecte vos besoins et votre identité et ainsi retrouver l’équilibre.

Notre accompagnatrice

Faisons connaissance ! Je suis la fille derrière HECAS, Aurélie. 

La première fois où j’ai compris que je n’étais pas à la bonne place dans mon monde, j’avais 21 ans : je sortais de l’école avec un bachelier d’instit primaire et je pleurais chaque fois que je rentrais d’une journée de cours. 

C’est là qu’à commencé mon voyage de vie : une longue route qui mènera à l’endroit le plus important de toute ma vie, mon intériorité.

5 ans de chemin personnel et en 2016 une formation pour devenir coach et accompagner d’autres personnes à faire ce que j’avais fait. S’en suivront de nombreux autres apprentissages…

Aujourd’hui, fin 2023, cela fait 7 ans que j’accompagne des femmes (et quelques hommes quand même) à trouver leur place, à se rencontrer vraiment, à réaliser que OUI la vie n’est belle que si l’on veut la rendre belle. Vivre, c’est un choix.

L’arrivée de mon bébé pendant le COVID a transformé mon existence : il a bousculé mon équilibre, a renversé mes croyances. Il a réveillé mes blessures d’âmes, mes déclencheurs et mes casseroles pourtant bien rangées.

C’est comme ça que mon projet HECAS est né et qu’il a évolué pour devenir ce qu’il est aujourd’hui :

  • Un accompagnement pour  les femmes afin de traverser la Matrescence
  • Un accompagnement des bébés dans le milieu aquatique
  • Un endroit où on peut se déposer, lâcher prise, se reconnecter à soi et sa flamme intérieure

Et du côté du CV ?

  •  Du coaching
  • De la PNL
  • De la gestion du stress
  • De l’art thérapie
  • De la relaxation
  • De la méditation
  • De la sophrologie
  • Du Personal Branding (outil de connaissance de soi)
  • Du SISEM (outil de connaissance de soi)
  • Du bébés nageurs
  • De l’accoutumance pour les grands
  • Des recherches sur la matrescence et le regret maternel
  • Du développement psychomoteur et de la psychologie du bébé

J’en ai sans doute oubliée certaines et d’autres sont sans aucun doute à venir. 

Vous l’aurez compris, je suis une insatiable de l’apprentissage.

Si vous vous sentez perdue dans votre maternité, je serais ravie de vous aider, de lever les tabous, vous n’êtes pas seule et ce que vous ressentez est valide et normal.

Au plaisir de vous rencontrer,

Aurélie

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