Sandrine Tournay nous fait l’immense honneur d’organiser au Centre d’Ose sa retraite de la Joie Sacrée !
Pendant 4 jours, une à deux fois par an, elle vous emmène à la découverte de vous-même et de la Joie profonde qui réside en chacun de nous. Elle vous propose de prendre par la main votre enfant intérieur et de partir dans un voyage sacré au cœur de l’émerveillement et de l’amour de soi.
Les retraites de printemps ont pour thème « La Joie Sacrée » et vous invite à vous connecter à la magie en vous.
Le printemps est un temps pour fleurir à la vie : toutes les merveilles cachées sous la terre durant l’hiver vont doucement sortir du sol pour s’épanouir.
La nature vit pleinement son renouveau, n’hésitons pas à faire de même.
Vous en ressortirez transformé(es), ressourcé(es), émerveillé(es), c’est certain!
Octroyez-vous un temps pour vous, pour aller à la rencontre de votre intérieur, de cette Joie de l’âme présente en chacun, un temps pour vous connecter à vos énergies et votre sagesse intérieure en vous amusant avec plein d’exercices ou de Mantras.
Ce sera le moment de vous déconnecter de votre mental et de prendre du recul par rapport à votre environnement quotidien.
Vivre de belles transformations à travers des activités ludiques, amusantes et sources de connexion à vous et aux autres.
Accueillir qui vous êtes, toutes vos parties et vos émotions. Apprendre à les observer et les aimer dans la bienveillance.
Vivre l’expérience de la sororité, de ce vrai partage, de cet accueil, de cette douceur : « A chaque fois que les femmes se rassemblent en cercle, le monde guérit un peu plus » Osho
Dans cette retraite de reconnexion et de transformation, vous trouverez des pratiques venues de toutes les expériences de Sandrine, de ses accompagnements, de ses formations :
– Du yoga Kundalini encore et encore
– Une Sadhana ( pratique matinale de 2h)
– De la Kundadance
– Des Mantras
– Un atelier de fabrication rituel
– La réalisation d’un tableau de visualisation
– Des Cercles de paroles
– Du Yoga d’Ô, la version du Yoga Kundalini dans l’eau, créé par Sandrine dans le Berc’eau (le bassin thérapeutique chauffé du Centre d’Ose)
– Des surprises
Pour ouvrir nos cœurs et libérer la parole, le séjour commencera et se terminera avec un cercle de partages.
L’Automne est un temps de Douceur et Détachement . Cette saison honore nos récoltes et nous invite à clore des chapitres de nos VIES.
Et si nous prenions des décisions concrètes? Et si nous rétablissons l’équilibre entre Ombre et Lumière dans tous les domaines ?
Vous en ressortirez transformé(e)s, ressourcé()es, c’est certain!
Comme pour la retraite de printemps, l’accent sera mis sur vos énergies intérieurs mais en gardant en tête cette idée d’équilibre qui sera notre guide pendant ces 4 jours de douceur.
Je m’appelle Sandrine Tournay-Hurlet, je suis médecin et enseignante de Yoga Kundalini, Kundadance et Yoga d’Ô (yoga aquatique).
Passionnée de yoga depuis mes 14 ans , j’ai à cœur de partager les techniques de yoga et de méditation qui m’ont été enseignées.
Pour moi , la spiritualité c’est avant tout beaucoup de simplicité , un cœur ouvert et une bonne dose d’humour.
Je vous propose des cours collectifs de :
Régulièrement, se déroulent également des soirées Mantras et des Kunda Rituels (célébrations des saisons et Sabbats).
Mes formations
